나보다 잘 사는 것처럼 보이는 사람

SNS를 보다가 문득 기분이 가라앉는 경험, 낯설지 않을 겁니다. 상대가 나쁜 것도 아니고, 내가 불행한 것도 아닌데 어딘가 작아지는 느낌. 그것은 타인의 삶의 '결과'만 보고, 내 삶의 '과정' 전체와 비교하기 때문입니다. 불교에서는 이 마음을 수희(隨喜) — 타인의 좋음을 함께 기뻐하는 것 — 로 전환할 수 있다고 봅니다. 억지로 기뻐하라는 것이 아닙니다. 다만 누군가 잘되는 것이 내가 덜 잘 되는 이유가 아니라는 것을 보는 것입니다. 세상은 한정된 행복을 나눠 갖는 곳이 아닙니다. 비교가 올라올 때, 그 사람의 삶이 아니라 지금 내 앞에 있는 것 한 가지를 바라보세요. 아주 작은 것도 괜찮습니다.