칭찬받고 싶은 마음을 살펴보면

누군가에게 잘 보이고 싶어 말을 고르고, 행동을 다듬고, 반응을 기다린 적이 있을 겁니다. 그 자체가 나쁜 것은 아닙니다. 다만 그 기다림이 길어질수록, 상대의 말 한마디에 하루가 흔들리기 시작합니다. 불교에서는 이것을 명예욕과 연결된 아만(我慢) — 자기 이미지를 지키려는 집요한 마음 — 으로 봅니다. 칭찬을 바라는 것이 문제가 아니라, 그 칭찬 없이는 스스로를 인정하지 못하는 상태가 되는 것이 문제입니다. 오늘 하루, 누군가의 반응을 기다리는 자신을 발견하면 잠깐 멈추어 보세요. '나는 지금 무엇을 확인하려 하는가.' 그 질문 하나가 생각보다 많은 것을 풀어줍니다.